乳房按摩的真相不可不知

时间:2019-11-22 10:23:18 来源: 网络

按摩是以中医脏腑经络理论为基础,结合西医解剖和病理诊断,对体表特定部位运用手法调节身体生理病理状况,达到理疗目的的一种方法。如今乳房按摩很受欢迎,其利弊一直争论不休。许多妇女感到困惑,并提出了许多问题。

1.乳房按摩真的能丰胸吗?

根据中医理论,乳房周围的许多穴位对乳房疾病有治疗作用。例如,位于两个乳头之间的线中间的潭中穴,主要用于治疗乳房机能不全和乳房痈。在现代,这一点经常被按摩,以扩大胸部和平滑气,扩大乳房和促进哺乳。乳房外侧的天喜穴之所以命名,是因为针刺后乳汁涌出,就像一条天然的溪流。主要用于治疗缺乳、乳痈等疾病。每天按摩这一点可以治疗乳房发育不良或产后母乳障碍。此外,乳根穴还具有理气活血、疏通经络、降低泌乳的作用。乳中穴能理气醒神;另一方面,天池穴具有活血通络、扩胸通乳的作用。每天早晚按摩这些穴位可以让乳房变得健美。

可见,乳房按摩丰胸不是胡说八道。此外,正确适度的按摩本身具有舒经活络、活血扩胸的作用。然而,以下几点需要注意:首先,按摩丰胸是一个渐进、缓慢和持久的过程,不可能一夜之间见效。不要行动太匆忙。其次,按摩通常使用不添加润滑油。如果外源性雌激素用于速效,恐怕弊大于利,利大于弊。第三,要配合合理的饮食、适度的锻炼和规律的生活。

按摩有助于乳腺增生吗?

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病,在乳腺疾病中发病率最高。它既不是炎症也不是肿瘤。乳腺主要物质和基质不同程度的增生和不完全再生导致乳腺结构数量和形态异常。其发生与内分泌激素失衡有关。因此,从发病机理来看,乳房按摩对乳腺增生没有治疗作用。

然而,乳腺增生的症状主要表现为乳房疼痛。月经前疼痛明显加重,主要与抑郁或紧张情绪有关。乳房按摩前热敷结合使用一些芳香的、不添加的精油作为介质,不仅能疏通经络,活血化瘀,还能放松和缓解疲劳和紧张。因此,乳房按摩并非没有它的优点。

3.哺乳期需要做乳房按摩吗?

对于哺乳期妇女来说,保持乳腺导管通畅并保持正常的乳汁分泌和排泄尤为重要。因此,乳房按摩至关重要。然而,我们需要注意按摩技术、强度和频率。在这个特殊时期,大多数产妇经常面临积奶和容易结块的问题。但是正确的乳房按摩可以疏通乳汁管,保证乳汁的顺利排出。按摩前需要热敷几分钟以扩张乳腺导管。按摩时,应使用婴儿按摩油或橄榄油作为润滑剂,以减少不必要的皮肤损伤。按摩手法应结合乳腺导管树状结构,从乳腺外缘向乳头逐渐缓慢梳理按摩。操作温和,但需要一定的强度和深度,并且必须确保排出积累的牛奶。

由于泌乳是连续分泌的,每个产妇的泌乳量和泌乳高峰期也不同,因此找出适合自己的按摩频率就显得尤为重要。对于哺乳期少的人,按摩频率可适当延长,按摩可每3-4小时疏通一次。对于那些牛奶丰富的人,由于哺乳间隔时间短,频率也可以适当缩短到每2-3小时一次。白天你可以更用力按摩。在夜间睡眠中,频率可以适当延长。乳房按摩可在每次哺乳结束时进行,按摩时间不应过长,以免皮肤和乳腺导管因过度按摩而受损。

4.分娩后我应该按摩乳房以去除残留的乳汁吗?

女性通过药物或自然断奶来结束哺乳,这一过程称为哺乳。乳房返乳后很长一段时间内,乳腺导管内或多或少会有残留的乳汁。然而,随着哺乳过程的结束,这少量的牛奶将逐渐被吸收,并且不会影响将来的乳房健康。因此,没有必要故意按摩乳房来去除残留的乳汁。有时,如果按摩时间太长或力度太大,乳腺导管反而会受损。

5.乳房按摩的禁区是哪里?

乳房发红、肿胀、发热、疼痛和其他典型炎症表现时,禁止按摩。当乳房中出现未知性质的肿块时,尤其是单侧乳房的孤立肿块时,也禁止按摩。

值得注意的是,乳腺疾病的症状是不同的。乳房按摩必须以消除疾病为基础。如果乳房出现不适或异常表现,应尽快去正规医院诊治,在诊断不清的情况下不要太依赖按摩,从而延缓病情。(孙平平,上海中医药大学附属龙华医院中西医结合乳腺科主任医师)


浙江十一选五投注 pk10技巧 山东11选5投注